Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 31,22g | Prot: 59,81g | Hh: 134,07g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lounas: Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Milna Biskuit Bayi. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Winnyrohandi
|