Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 49,54g | Prot: 94,03g | Hh: 176,63g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Яблочное Варенье, Диетическая Творожная Запеканка, Сметана , Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Свинина Запеченая, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Päivällinen: Ветчина Куриная, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Красное Яблоко, Пятерочка Виноград Тайфи. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dtbeatrix
|