Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 66,62g | Prot: 130,97g | Hh: 123,23g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Перловая Каша. Lounas: Пятерочка Нектарин , Красный Октябрь Какао Порошок, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Яйцо, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Какао Порошок, Яичный Белок, Ruslab Многокомпонентный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|