Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 79,88g | Prot: 106,78g | Hh: 120,72g.
Aamiainen: Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Жареное Яйцо, Artfruit Голубика. Lounas: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Vici Рыбные Палочки в Панировке. Välipalat/Muut: BeFit Творожные Маффины, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|