Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2303 kcal
|
Rasva: 71,34g | Prot: 124,06g | Hh: 176,03g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lounas: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Sen Soy Том Ям, Креветки (Вареные или на Пару), Мидори Ширатаки. Päivällinen: Бон Пари Мармелад Страна Единорогов, Мясновъ Холодец Деревенский, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Joly Woo Спринг Ролл с Креветками, Фанагория Вино Белое Полусладкое , ВкусВилл Салат Корейский с Морковью. Välipalat/Muut: Chikalab Шоколад Темный с Миндалем , ВкусВилл Йогурт Питьевой «Персик» 1,2%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el'Katarina
|