Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2014
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 64,02g | Prot: 101,12g | Hh: 200,91g.
Aamiainen: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada. Lounas: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva, El Caserío Queso en Polvo Especial Pasta, Hacendado Carne Picada Cerdo, Hacendado Espaguetis. Välipalat/Muut: Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Hacendado Tomate Triturado, Bimbo Pan Thins, Ciruela. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|