Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2014
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 103,05g | Hh: 85,59g.
Aamiainen: Champ High Protein Bar 35%, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Lounas: Eat Natural Mandel, Aprikose und Joghurtüberzug, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Best Body Premium pro Protein Brombeer. Päivällinen: Jabuvit Low Card Frucht Müsli, Best Body Erdbeer Sahne Pulver, Onken Bighurt. Välipalat/Muut: Red Bull Zero Calories. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|