Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 89,21g | Prot: 68,65g | Hh: 198,23g.
Aamiainen: Яшкино Вафли со Сгущенкой, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Котлеты из Индейки, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lounas: Самса с Курицей, Миндаль Самса с Говядиной. Päivällinen: Jack Daniels Виски, Рис, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|