Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 51,04g | Prot: 60,17g | Hh: 162,99g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир, Кофе. Lounas: Магнит Слива, Магнит Лепёшка с Сыром, Кофе, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Коптильный Двор Крыло Варено-Копченое, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Соевый Соус, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнит Слива, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|