Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 80,33g | Prot: 130,03g | Hh: 117,27g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Индилайт Ветчина, Heinz Майонез Классический, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Куриные Наггетсы, Вкусно и Точка Ролл Цезарь . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|