Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 54,17g | Prot: 65,46g | Hh: 242,46g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Пикник Батончик, Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный, Каша Рисовая на Молоке в Мультиварке От Сух, Пятёрочка Хлеб Столичный в Нарезке БКК. Lounas: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Päivällinen: Киви, Щебекинская Лапша Лингвини, Мафия Вкуса Суп с Фрикадельками из Индейки. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Банан, Магнит Банан, Самокат Зефир Ванильный , Шарлотка как обычно. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|