Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1893 kcal
|
Rasva: 71,32g | Prot: 112,96g | Hh: 133,15g.
Aamiainen: Organic Life Масло Черного Тмина, Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Жульен Грибной, Лотос Картофель Жареный Бэби, Фарш Индейки (Приготовленный). Päivällinen: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое, ВкусВилл Продукт Кокосовый Манго-Маракуйя. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сметана 15%, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vilena_amor
|