Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 99,38g | Prot: 92,31g | Hh: 167,15g.
Lounas: Margarine, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Möhren, Ja! Kochbeutel-Reis, Grüne Brechbohnen, Schlagsahne. Päivällinen: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Dulano Snackis, Milfina Butter , Aldi Vollkornbrötchen, Landbäckerei Weizenmischbrot. Välipalat/Muut: Nestle Nuts Snack Size, Birnen, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|