Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 78,36g | Prot: 79,49g | Hh: 121,90g.
Aamiainen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо. Lounas: Б.Ю. Александров Б.Ю. Александров Нуга Глазированная с Фундуком в Молочном Шоколаде, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Ванилью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|