Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 69,62g | Prot: 67,15g | Hh: 103,43g.
Aamiainen: Апельсиновый Сок, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Сыр Адыгейский, НК Сити Овощи Запечённые с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|