Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 57,75g | Prot: 87,15g | Hh: 95,07g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Лента Форель Холодного Копчения, Philadelphia Сыр Филадельфия, Гриднев Краюшка Ржаная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Смешанные Орехи, Финик. Lounas: Курица Вареная, ВкусВилл Бульон Куриный, Олейна Подсолнечное Масло , Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Tirolez Сыр Горгонзола, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Курица Вареная, Капустный Салат. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|