Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 101,85g | Prot: 86,17g | Hh: 138,03g.
Aamiainen: Сгущенка, Комильфо Конфеты Фисташка, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Кабачковая Икра, Сыр Эдам, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Творог 5%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Белый Хлеб, Колбаса Краковская. Lounas: Хлеб с Отрубями, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Лакомо Сливки 10%, Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Блины, Яндекс Лавка Борщ с Курицей, Сыр Эдам. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dasha_fitness
|