Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 54,47g | Hh: 94,91g.
Aamiainen: Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Бабушкина Кухня Пшено. Lounas: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Вареная, Оливковое Масло, Сердце Говяжье. Päivällinen: Беллакт Кефир Детский 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Кашанка Деревенская, Борисовский Мясокомбинат Закуска Селянская , Минская Марка Творог Мягкий 4%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Агуша Рисовые Мини Хлебцы, Красное Яблоко, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе Эспрессо, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|