Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 50,44g | Prot: 45,26g | Hh: 90,77g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Котлета Куриная, Говядина Отварная, Пан Крупка Хлопья Рисовые. Päivällinen: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Корень Сельдерея, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Кашанка Деревенская, Борисовский Мясокомбинат Закуска Селянская . Välipalat/Muut: Беллакт Йогурт Малина-Земляника, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Тушеные Овощи, Яблоки (без Кожи), Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|