Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 31,93g | Prot: 52,96g | Hh: 125,07g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Lounas: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде. Päivällinen: Частная Галерея Валлонские Вафли со Сливочной Карамелью в Шоколаде, Спартак Печенье Мария, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гранола, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastianev
|