Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 44,63g | Hh: 109,74g.
Aamiainen: Marmelade, Schärdinger Mager Topfen, Ja! Voll Milch, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. Lounas: Rambol Schmelzkäse mit Walnüssen, Billa Ursonne, Felix Tomaten Ketchup, Kuner Mayonnaise 50%, VICI Meeres Snacks Surimi-Stäbchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|