Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 27,49g | Prot: 113,46g | Hh: 95,80g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Авокадо Авокадо, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lounas: Мистраль Рис Басмати, Филе Индейки. Päivällinen: Филе Индейки, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|