Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 107,56g | Prot: 88,16g | Hh: 43,03g.
Aamiainen: Кофе, Клубника, Салат Айсберг, Миндаль Миндаль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Печенье из кунжута, Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки, Грибной крем суп. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|