Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2014
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 93,14g | Prot: 66,23g | Hh: 168,06g.
Aamiainen: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Lounas: Lean Cuisine Simple Favorites French Bread Cheese Pizza. Päivällinen: Fresh Gourmet Classic Caesar Premium Croutons, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, McDonald's Premium Bacon Ranch Salad with Crispy Chicken. Välipalat/Muut: Hershey's Cookies 'n' Creme Snack Size, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Butter or Sugar Cookie . lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|