Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 74,95g | Prot: 108,53g | Hh: 34,62g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lounas: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Päivällinen: Вологодское Масло Сливочное, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Nelly Шоколад Nelino Kids. Välipalat/Muut: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|