Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3211 kcal
|
Rasva: 76,78g | Prot: 108,71g | Hh: 529,79g.
Aamiainen: Солнечный Остров Кисель Вишня, Шарлиз Пирог Абрикосовый, Миндаль Булочка Парижская, Пятерочка Банан, Сахар, Prosto Крупа Кукурузная, Творог (Обезжиренный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы и Варенья, Арбуз, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Lounas: Виктория Сельдь Матье с Душистыми Травами, Олейна Масло Растительное, Магнит Картофель, Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт Персик 2,1%. Päivällinen: Белевская Пастила Пастила с Кедровым Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|