Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 28,75g | Prot: 58,69g | Hh: 178,54g.
Aamiainen: Nescafé Dolca, Similares Simifibra Forte, Zumo de Limón, Canela, Quaker Avena, Manzana Verde. Lounas: Zanahoria Cocida, Arroz Blanco, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Pimienta Negra, Sal, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo Cruda. Päivällinen: Little Caesars Pizza, Papaya, Trufas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josedjsuge.
|