Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 75,73g | Prot: 139,42g | Hh: 151,63g.
Aamiainen: Wiesbauer Wiener Krustenbraten, Schwartau Himbeere Weniger Zucker, Abraham Schinkenspeck, Milram Jung-Milder Benjamin, Wiesbauer Kaminfeger, Semmel, Butter, Cappuccino. Lounas: Senfsoße, Kopfsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eigene Kreation Gebackene Forelle. Päivällinen: Meyer Menü Rigatoni "Al Forno". Välipalat/Muut: Bauer Der Kleine Bauer Erdbeere, hanuta Hanuta Minis. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|