Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 29,47g | Prot: 117,77g | Hh: 27,05g.
Aamiainen: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Сазан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|