Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 87,11g | Prot: 178,39g | Hh: 59,34g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Икра, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский. Lounas: Ашан Рулетики с Маком, Красная Цена Хрен Столовый, Куриная Ножка. Päivällinen: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Сазан. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Три Корочки Сухарики Ржаные со Вкусом Томата и Зелени, Хамбо Легкие Чипсы со Вкусом Бекона. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|