Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 57,08g | Prot: 111,63g | Hh: 96,43g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Вкусвилл Молоко Обезжиренное Сгущеное. Lounas: Милти Голубцы с Говядиной в Томатно-Сливочном Соусе. Päivällinen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Galbani Сыр Моцарелла, Котлетки Куриные Домашние, Сухогруз Кальмар Сушёный. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|