Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 40,82g | Prot: 55,53g | Hh: 102,73g.
Aamiainen: Mercadona Panecillo 100% Integral, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aguacate, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla. Lounas: Hacendado Leche de Almendras Zero, Carrefour Yogur Bífidus Sabor Coco, Sardinas Asadas. Päivällinen: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Crema de Espárragos, Hacendado Crema de Espárragos. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bellamussa
|