Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 44,44g | Hh: 215,01g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, Farmers Market Pecan Butter Tarts. Lounas: Tostitos Multigrain Rounds, Tostitos Salsa Medium, Pickled Egg. Päivällinen: Compliments Organic Carrots, White Bread , Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Chicken Broth (Home Recipe). Välipalat/Muut: Baileys Irish Cream, Keurig Hot Chocolate, Carrot Oatmeal Muffins. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|