Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 45,23g | Prot: 96,58g | Hh: 314,93g.
Aamiainen: Манго, Bandi Cheese Cake Сырок, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Farm Boy Artisan Muesli Bread, Мёд, Авокадо, Инжир. Lounas: President's Choice Meringue Nests, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Окра, Markouk ARZ Montreal Pita - Лаваш, Лосось. Päivällinen: Мёд, President's Choice Meringue Nests, Голубика, Farm Boy Творог, Редис, Спаржа, Лук, Помидоры, Капуста, Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Markouk ARZ Montreal Pita - Лаваш. Välipalat/Muut: Груша, Quaker Caramel Rice Cake, Голубика. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|