Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 30,69g | Prot: 44,89g | Hh: 38,92g.
Aamiainen: Calavo Avocado, La Banderita Carb Counter Low Carb Tortillas, Egg, Kirkland Signature Egg Whites. Päivällinen: Kirkland Signature Extra Lean Ground Turkey, White Rice. Välipalat/Muut: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|