|
udah naik 10kg lagi nih gara2 keasikan kuliah. yuk mulai lagi 💪🏽
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 43,75g | Prot: 75,80g | Hh: 162,72g.
Aamiainen: Risol Mayo. Lounas: Jengkol, Selada Daun Hijau, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Telur Puyuh, Nasi Merah. Päivällinen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bawang Merah, Tempe, BonCabe Boncabe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Bawang Putih, Bawang Putih Bubuk, Telur, Nasi Merah. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|