Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 65,11g | Prot: 51,67g | Hh: 67,31g.
Aamiainen: Хлебопек Хлеб Молочно-Отрубной, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Таганий РОГ Колбаса Печеночная , Жареное Яйцо. Päivällinen: Хлебопек Хлеб Молочно-Отрубной, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Välipalat/Muut: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvviiikiii
|