Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 40,86g | Prot: 96,82g | Hh: 105,24g.
Aamiainen: Сладколюбоф Десерт Картошка, Инжир, Карат Творог Зерненый 4%, Глобус Сыр Гранд Блю , Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fish House Форель Солёная , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Вареная Сгущенка ПП, Запеканка ПП 2 (на КК), Карачиха Геркулес. Päivällinen: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Кабачок, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Карат Творог Зерненый 4%. Välipalat/Muut: Excess Free Конфеты Коровка на Диете, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Сыр Российский, Капуста, Яблоко Зеленое, Папа Может Ветчина , Movenpick Мороженое Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|