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Tem Horas que acho pouco, mas daí lembro q tô pegando pesado na academia . creio q seja por isso que mesmo de dieta nao baixa tanto como antes quando eu só fazia dieta e caminhada
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65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1144 kcal
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Rasva: 47,68g | Prot: 40,38g | Hh: 139,56g.
Aamiainen: Fofura Salgadinho Sabor Churrasco, Café com Açúcar. Lounas: Bom Gosto Farofa Tradicional, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Piracanjuba Pirakids, Q-Pão Pão de Forma, Vitória Queijo Bola. lisää...
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
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