Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 16,20g | Prot: 26,52g | Hh: 121,72g.
Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Aç Bitir Fıstıklı Salam, Yumurta Omleti, Beyaz Ekmek. Lounas: Filiz Kalem Makarna. Päivällinen: Knorr Yayla Çorbası. Välipalat/Muut: Çikolatalı Kek. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yinepatladim
|