Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 94,13g | Hh: 156,44g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Михайловский Бризоль из Курицы, Аджапсандал. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Щедрые Хлебцы Гречневые. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nosova.nathalia
|