|
Alhamdulillah.. turun pertama kali setelah 4 bulan makan barbar tanpa defisit kalori.. tanpa hitung kalori.. yuukk semangat diriku💕💕 konsisten 2 hari ke depan😃😃
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|