|
Down a bit
Regular diet today
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 63,44g | Hh: 190,11g.
Aamiainen: Blackberries, Great Value Bottled Water (Bottle), Ginger tea, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Coffee. Lounas: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice. Päivällinen: Beef or Meat Gravy, Great Value Buttermilk Frozen Biscuits, Great Value Bottled Water (Bottle), Kroger Fully Cooked Bacon. Välipalat/Muut: York Peppermint Pattie (Fun Size). lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|