Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 87,57g | Prot: 51,93g | Hh: 89,30g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Мраморный , Хлеб. Lounas: Помидоры, Жареное Яйцо. Päivällinen: Лук, Хлеб Черный, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Zatecky Gus Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Бабкины Семечки Семечки, Вареное Яйцо, Creme Le Mare Креветка Рубленая в Классическом Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия 1989)
|