Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2014
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3434 kcal
|
Rasva: 81,53g | Prot: 305,89g | Hh: 373,00g.
Aamiainen: Pure Protein Гейнер Casein New Release Шоколад, Beverly Zero Hydrolyzed, Gaspari Nutrition Glutamine, Dymatize Креатин, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Куриное Филе, Ударница Зефир Шармель, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, MHP Up Your Mass, Домик в деревне Кефир 1%, Льняное Масло, Гречка, Миндаль, Яичный Белок, Грейпфрут, Коричневый и Дикий Рис, Макароны, Вареное Яйцо, Треска. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|