Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 43,47g | Prot: 98,09g | Hh: 81,63g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Киприно Сыр Киприно 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Агро-Альянс Геркулес . Lounas: Яйцо, Киприно Сыр Киприно 15%, Самбери Лаваш, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mary Taybarey
|