Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 42,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 59,10g | Prot: 116,27g | Hh: 86,11g.
Aamiainen: Сливочный Сыр, Яйцо Куриное. Lounas: Седьмой континент Хурма, Хрустим Сухарики, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|