Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2980 kcal
|
Rasva: 115,60g | Prot: 249,85g | Hh: 213,58g.
Aamiainen: Aldi Protein Wrap, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Kaffee mit Milch, Spiegelei. Lounas: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Päivällinen: Salakis Feta Light, Aldi Protein Wrap. Välipalat/Muut: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
08 loka 22 jäseneltä: farina1902
|
08 loka 22 jäseneltä: sjw*
|
08 loka 22 jäseneltä: farina1902
|
Morgen Kerstin ,morgen Simone🤗🤗. Was gibts bei euch zum Frühstück 🤔?
08 loka 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
Kaffee 🙋 Essen tu ich ja erst Abends. Bei euch ?
08 loka 22 jäseneltä: sjw*
|
08 loka 22 jäseneltä: DieJill
|
Jill😂😂😂welcome back. Wie war deine Party im bus gestern?
08 loka 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
Gut, nächstes Mal machst du nicht den Fahrer, sondern steigst hinten ein 😎
08 loka 22 jäseneltä: DieJill
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|