Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 109,26g | Hh: 188,50g.
Aamiainen: Рис, Пятерочка Банан, Nutco Миндальная Паста, Nutco Арахисовая Паста Хрустящая, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Олейна Масло Растительное , Грудка Индейки, Bravolli Паста Орзо, Лук. Päivällinen: Gea Кунжутное Масло, Олейна Масло Растительное , Рис, Горбуша. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Hochland Твороженный Сыр, Семга Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_illar
|