Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 78,80g | Prot: 42,15g | Hh: 52,75g.
Aamiainen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Danke Сыр Тильзитер 45%, Домашнее Подворье Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Приготовленный Лук. Lounas: Макдоналдс Соус Чесночный, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Вьетконг Папайя Сушёная . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|